3月のデイサービス
2024-03-18
今月はデイサービスでお昼前に毎日行っている体操をご紹介したいと思います 🙂
まずは棒体操です。
棒の両端を持ってお臍の高さから腕を頭の上まで上げたり
お臍から足首まで行って戻ったり。
服を脱いだりズボンを下ろしたりなどの日常生活動作の維持を目的に行っています 😉
他にこんな使い方も・・・
片手で持って反対の手を使わずに『赤から黄色』『黄色から青』など
瞬間的に持ち替える体操です。
また職員が具体的な色を言わずに
『空の色は？』と問題を出し自分で色をイメージして持ち替えてもらいます。
手の機能訓練だけでなく、脳トレも同時にできてしまいます！
実はこの棒は利用者の皆さんに手伝っていただいて新聞を細長く巻いて作った物なのですが、
5年ほど使い続けても全くボロボロにならず、とっても丈夫です 😀
次はラジオ体操。
第一第二とも行います！
子どものころから慣れ親しんできたラジオ体操はしっかり体に染みついていますね 😆
最後に嚥下体操。
『パタカラ』の発声練習や首や肩回りの筋肉をほぐします。
むせたり詰まらせることなく、美味しく昼食を食べたいですね！
ここまで20分間ほどで3種類の体操を行い、いよいよお楽しみの昼食です 😆
3月に入り春らしいメニューの昼食やおやつを提供させていただいています！
少し写真だと見にくいですが桜ごはんです🌸
それから桜の形の練り切り🌸
今月の喫茶さぼの時の特別メニュー🌸
目にも鮮やかで本格的な春が待ち遠しいですね♪
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